O soro caseiro é uma solução simples, acessível e altamente eficaz para combater a desidratação, especialmente em casos de diarreia e vômito.
Rico em eletrólitos essenciais, ele ajuda a repor rapidamente os líquidos perdidos, prevenindo complicações graves.
Seu uso tem sido fundamental desde a década de 1970, contribuindo significativamente para a redução da mortalidade infantil no Brasil. Se você ainda não sabe como preparar o soro caseiro, confira o passo a passo e todas as recomendações para um uso seguro e eficaz.
Soro Caseiro: como fazer para prevenir a desidratação
Preparar o soro caseiro é rápido e fácil! Você vai precisar de:
1 litro de água filtrada, fervida ou mineral;
2 colheres de sopa rasas de açúcar;
1 colher de café rasa de sal.
Modo de preparo: Misture bem todos os ingredientes até dissolver completamente. Essa combinação equilibra a reposição de sódio e glicose, ajudando na absorção eficiente de líquidos pelo organismo.
Para garantir maior precisão nas medidas, procure a colher padrão da UNICEF, disponível em unidades de saúde.
Quem pode tomar Soro Caseiro?
O soro caseiro é recomendado tanto para crianças quanto para adultos que precisam reidratar o organismo.
A dosagem varia de acordo com a idade:
Crianças acima de 2 anos: meio copo de soro a cada 30 a 40 minutos;
Menores de 2 anos: administrar o soro em pequenas colheradas.
Se preferir, também é possível encontrar soro de reidratação oral pronto para consumo em farmácias e postos de saúde.
Cuidados ao usar o soro caseiro
Embora seja seguro na maioria dos casos, alguns cuidados são essenciais:
Pessoas com hipertensão ou diabetes devem consultar um médico antes de consumir o soro;
Bebês em aleitamento materno exclusivo não devem receber soro caseiro;
Crianças com diabetes tipo 1 necessitam de acompanhamento médico para reidratação adequada;
O soro deve ser armazenado em um recipiente fechado e, de preferência, refrigerado;
A solução tem validade de 24 horas e deve ser descartada após esse período.
Onde encontrar o Soro Caseiro pronto?
Para quem busca praticidade, o soro caseiro também pode ser encontrado em envelopes prontos, distribuídos gratuitamente pela Farmácia Popular e pelo Ministério da Saúde.
Esses pacotinhos contêm a proporção ideal de sais minerais e açúcar, bastando adicionar água filtrada para o preparo.
A introdução do soro caseiro no Brasil foi um grande avanço na saúde pública, reduzindo significativamente os índices de mortalidade infantil causados por doenças diarreicas.
Sua fórmula simples, de baixo custo e fácil preparo, faz dele uma ferramenta essencial na prevenção e tratamento da desidratação, especialmente em comunidades carentes.
O soro caseiro é uma solução eficaz para garantir que crianças e adultos fiquem bem hidratados em momentos de necessidade.
Agora que você já sabe como fazer, compartilhe essa informação com quem pode precisar!
*Da redação do Conversas Maternas
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