Pele seca na gravidez

A maternidade é um período marcado por transformações tanto emocionais quanto físicas. E a pele, o maior órgão do corpo humano, também irá sofrer com a consequência dessas mudanças. Entre os incômodos mais frequentes relatados está o ressecamento da pele, que pode surgir em diferentes graus, desde uma leve sensação de aspereza até descamações visíveis e coceiras persistentes.

Pele seca na gravidez

Por que a pele fica seca na gravidez? Existem várias razões pelas quais a pele pode ressecar ao longo da gestação. Uma das principais são as oscilações hormonais, especialmente nos níveis de estrogênio e progesterona, que alteram a produção de sebo, reduzindo a capacidade da pele em manter a hidratação.

Além disso, o corpo da gestante passa a demandar uma maior ingestão de água, já que os fluidos estão sendo direcionados para o desenvolvimento do bebê. Se a ingestão de líquidos não for suficiente para suprir essa nova necessidade, a pele será uma das primeiras a sentir os efeitos da desidratação.

Outra causa importante é o estiramento da pele. À medida que a barriga cresce, a pele se distende rapidamente, especialmente na região abdominal, nos seios e nas coxas. Esse estiramento pode comprometer a barreira cutânea e agravar o ressecamento. Em muitos casos, isso também favorece o surgimento de estrias e coceiras.

Fatores ambientais e de estilo de vida também contribuem para esse quadro. O uso frequente de sabonetes agressivos, banhos longos e quentes, exposição ao vento frio ou ao sol forte, e até o uso de roupas muito apertadas ou de tecidos sintéticos podem acentuar o ressecamento da pele.

Pele seca na gravidez: cuidados

Durante a gravidez é fundamental adotar uma rotina de cuidados que favoreça a saúde da pele.

E nesse aspecto a nutrição desempenha um importante papel.

Uma alimentação rica em frutas, vegetais, sementes, castanhas, peixes e boas fontes de gordura saudável é uma grande aliada no processo de regeneração e elasticidade da pele.

• É recomendado o uso diário de cremes hidratantes de boa qualidade, preferencialmente sem fragrâncias artificiais, corantes ou parabenos. Ingredientes como manteiga de karité, óleo de coco, óleo de amêndoas, pantenol e ácido hialurônico ajudam a manter a pele nutrida, suave e protegida.

  
  

• E a aplicação deve ser feita com a pele ainda úmida, logo após o banho, para potencializar a absorção.

  
  

• Manter uma boa rotina de hidratação, bebendo ao menos 2 litros de água por dia, e evitar agentes que agridam a pele – como sol em excesso e banhos muito quentes – também são hábitos essenciais para preservar o equilíbrio da pele durante a gestação.

Quando procurar o médico?

Embora o ressecamento da pele na gravidez seja geralmente benigno e passageiro, alguns sinais devem ser observados com atenção.

Se a pele estiver extremamente seca, descamando, coçando muito ou com sinais de inflamação, como vermelhidão e inchaço, é importante procurar um dermatologista ou obstetra. Esses sintomas podem indicar condições que vão além do ressecamento comum, como dermatite atópica, psoríase ou, em casos raros, problemas no fígado.

A pele seca durante a gravidez é um sintoma comum e, na maioria das vezes, fácil de controlar com cuidados simples e constantes. Mais do que uma questão estética, cuidar da pele durante esse período é uma forma de promover conforto, bem-estar e saúde para a gestante.

Com atenção à hidratação, alimentação equilibrada e uso de produtos adequados, é possível manter a pele saudável, mesmo diante das intensas transformações que ocorrem nesse momento tão especial da vida.

*Mariana Pausen médica dermatologista, alergista e imunologista e mãe da Alice. CRM 52.90728-6